10/24 04:52
البابونج أو الكاموميل هي عشبة معروفة تحتوي على مضادات الأكسدة والإلتهابات، والكثير يقوم بتحضيرها كشاي لما لها من فوائد كثيرة على الصحة، وفقًا لموقع «health».
دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب
«البابونج» يساعد على الهضم والنوم الهادئ ويعالج السعال
تناول شاي البابونج يوميًّا يُحسّن من مستويات السكر في الدم
يقلل البابونج من القلق والأرق، ويعمل كمهدئ قبل النوم، ويحسن من الصحة العقلية بشكل عام.
يعد البابونج علاج لمشكلات الجهاز الهضمي، إذ يقلل من اضطرابات المعدة، ويعالج الإسهال والمغص عند الأطفال.
تناول مرضى السكر شاي البابونج 3 مرات يوميًا، يساعد على تنظيم مستويات السكر والأنسولين في الدم وكذلك الكوليسترول.
يساعد البابونج في مكافحة مرض السرطان، والوقاية من أمراض الغدة الدرقية، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تحارب الجذور الحرة –عبارة عن جزيئات تتلف خلايا الجسم-.
يعالج شاي البابونج تقرحات الفم، وكذلك يستخدم في علاج الأكزيما والجروع البسيطة والحروق والكدمات،
